「むくんでいるだけ。」

本当にそうなのでしょうか？ある意味その通りなのですが、実は放置しておけば太ったのと同じことになります。

何故かというと、むくみの放置は太る原因になり得るからです。

まず、むくみは体内の余分な水分や塩分が組織や細胞の間に滞留することで生じます。

そして、この余分な水分は体重の増加につながります。また、むくみがあると、体の代謝が低下しやすくなります。

代謝が低下すると、体がエネルギーを効率的に使えなくなり、脂肪が蓄積しやすくなります。

さらに、むくみが放置されると体内の呼吸・循環が悪くなり、これにより、組織への栄養や酸素の供給が減少し

代謝も低下し、脂肪が蓄積しやすくなります。

また、むくみが続くと、筋肉の収縮やリンパ液の流れが悪くなり、体脂肪の増加につながる可能性があります。

さらに、むくみが放置されると、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加する可能性があります。

コルチゾールは代謝に関与するホルモンで、このホルモンの過剰分泌は、体脂肪の蓄積を促進し、体重増加につながる可能性があります。

むくみを放置することで、これらの要因が重なり、体重が増加する可能性が高まります。

そのため、むくみが生じた場合は、早めに適切な対策を取ることが重要です。

例えば、適切な水分摂取やバランスの取れた食事、定期的な運動、ストレス管理などが挙げられます。

そしてむくみを放置した結果、お尻や太腿の裏側、二の腕やお腹などに表れたセルライト・・・

見なかったことにしても、決して無くなってくれることはありません。

むくみを解消したい、セルライトを解消したい

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